増毛できるツボってある?薄毛にお悩みの方必見!

人間の体にはいくつものツボが有ります。
それは体の各部分と密接なつながりがあり、刺激する事によってその器官を正常な状態に戻す効果も期待出来ます。
また、ツボと言えば一見健康や美容の為の物と言うイメージがあるのですが、実際には薄毛を改善する、増毛の効果が期待できるという物も存在しているので、薄毛で悩む人は一度刺激してみる野も良いでしょう。

まず最初に、刺激する時は指の腹で押さえるのが基本です。
力加減は少々痛い程度、痛いけれど気持ちが良いと感じる程度で、痛ければ痛い程良いという訳ではありません。
無理に押してしまうと体への負担がかかってしまう場合もあるので、気をつけましょう。

まず、増毛を考える場合は抜け毛を防ぐという所から始めると効果的です。
オススメは百会と呼ばれるところで、うなじの中央にアリ、髪の毛の生え際から約2㎝程度の所ににあります。
ここをぐっと押して刺激を与えると、血行の促進などの効果が期待出来ます。
また、血行と言う点から行くと、玉沈と呼ばれる部分も効果的で、後頭部の突起がある所から左右に指2本分離れたところにあります。
こちらもじっくりと押すと痛みを少々感じる事もありますが、血行が良くなるので抜け毛が減る効果が期待でいます。

髪の毛を何とかしようと思う場合、必要な栄養素を髪の毛に届けるという事を意識して行う事が重要です。
まずは頭皮の血行を良くする事、そして、肩や首などのコリもほぐすように行うと、より効果が期待出来ます。

例えば太陽、完骨、風池と呼ばれる部分は、それぞれ首や肩の凝りをほぐしてくれる効果がある物です。
髪の毛と首や肩と言うのはそれ程関係が無いのではないかと思う人もいるかもしれませんが、実際には密接につながっています。
出来るだけ血行を良くしたいと思ったら、この部分をしっかりと刺激して、コリをほぐしておきましょう。

ツボ押しは1回行えば効果があるという物ではありません。
実際には毎日行う事によって、次第に体の中から変化していく事が期待出来る物となっているので、毎日同じ様に続ける事が重要です。
ただ、忘れてしまった翌日に昨日の分も行う必要はありません。
また体調を良く見て、あまり調子が良くないという時は無理に行わない方が良いでしょう。

さらに、頭皮を刺激する時は、なるべく爪を立てない事、さらに強すぎないように注意して押す事が重要です。
増毛の為にツボを刺激するはずが、それによって頭皮に負担を掛けてしまうと人によっては薄毛が悪化してしまいかねません。

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